Бег. Итоги за май
В конце апреля я снова начала бегать и пообещал себе в мае бегать каждый день не менее 5 км и пробежать за весь месяц 200 км.
Май закончился, время подвести итог:
Всего было 25 пробежек протяжённостью 209,1 км. Первое условие я выполнил на 80%, второе — перевыполнил на 4,5%. В целом, неплохо.
Первые полмесяца прошли стабильно. Бегал каждый день по 5—10 км.
- Первый пропуск случился 14 мая, наверное из-за накопившейся усталости. Я два раза пытался начать пробежку и два раза останавливался через 500 метров и шёл домой. Иногда бывает, что вначале бежать неохота, а потом разогреваешься и нормально, но бывают случаи, когда чувствуешь, что нет.
- 22 мая я еле встал из-за отмеченного накануне события, ни о какой пробежки не могло быть и речи.
- 23 мая мне привезли Стриду, и я весь день с ней игрался
- 25 мая просто не пошёл бегать без какого-либо оправдания
- 29 мая отдыхал после полумарафона
- 30 мая мы приехали в Прагу и было как-то не до бега
- 31 мая я опять поленился
В июне попробую бегать чаще и увеличить общий километраж. Не буду давать никаких обещаний — это всё равно никак дополнительно не мотивирует. Сегодня пробежался в Стромовке — прикольном парке рядом с квартирой, где мы остановились.
Если вы ещё не добавили меня в друзья в Ранкипере, то можете добавить.
Внимательный читатель обратит внимание, что за 31 день было 25 пробежек, то есть не хватает шести, а дней я пропустил семь. Это оттого, что 10 мая я пробежался два раза.